«Hallo! Jeg trenger litt ekstra pleie!»
Joda, huden vår sier ifra når det er noe den trenger. Vi må bare legge merke til det.
Det hender at man ser seg selv i speilet og lurer på hvem det der er. Høres det kjent ut?
Kanskje har du nådd en viss alder som begynner å sette sine spor i huden, med smilerynker, flekker og det hele.
Mens inni deg er du fortsatt 15, 25 eller 30. Noen ganger kunne man kanskje ønske at ansiktet reflekterte innsiden, om så bare i litt større grad.
Huden vår samler på minner og erfaringer, akkurat som vi gjør. Da sier det seg selv at den har vært utsatt for en god del påkjenninger innen vi fyller 40-50, alt fra miljøpåvirkninger til hormonforandringer. Det skulle bare mangle at det ikke syntes.
Men det som er så fint er at huden kan reparere seg selv, og særlig dersom vi gir en liten dytt i riktig retning i form av pleie og oppmerksomhet.
Men hvordan styrker vi hudbarrieren? Hvordan får vi den sunne gløden tilbake?
Vi begynner med det viktigste.
Hva er hudbarrieren?
Hudbarrieren er det ytterste laget av huden din. Det fungerer som kroppens beskyttelsesskjold, og består av flere lag med celler og naturlige oljer.
Dette skjoldet holder skadelige bakterier, partikler og kjemikalier unna, slik at de ikke trenger inn i kroppen. Det bidrar også med å holde huden fuktig og sunn.
Hudbarrieren er som en sikkerhetsvakt for huden, og holder den både trygg og sterk.
Å opprettholde en sunn hudbarriere er ikke bare viktig for hudens generelle helse, det er helt avgjørende for å forebygge ulike hudtilstander som tørrhet, irritasjon og infeksjon.
Hvordan påvirkes hudbarrieren av alder?
Når vi blir eldre, forandrer huden seg. Det er som om kroppen gir oss stadig flere påminnelser om at årene går.
Du merker kanskje at huden din begynner å føles tynnere, nesten skjør?
Dette skjer fordi den produserer mindre kollagen og elastin, stoffene som holder huden fast og spenstig. Uten disse byggesteinene blir det lettere for både bakterier og andre partikler å trenge gjennom hudens forsvar.
Og apropos forsvar. Huden produserer ikke like mye av naturlige oljer, noe som gjør at den føles tørrere og mer sensitiv overfor omgivelsene. Du legger kanskje også merke til at huden ikke heler like raskt når du får små sår eller kutt, slik den gjorde før.
Beskyttelsesskjoldet er ikke like sterkt lenger, og du må være mer forsiktig med det. For å fortsette og holde huden sunn og motstandsdyktig, er det derfor nødvendig med litt ekstra pleie etter hvert som vi blir eldre.
Hva kjennetegner en svekket hudbarriere?
Huden din gir beskjed når den ikke er på sitt beste. Den kan føles tørr og stram, selv etter at du har påført fuktighetskrem, eller bli flassende og ru i overflaten.
I tillegg kan den bli veldig sensitiv, og begynne å reagere på hudpleieproduktene du bruker, eller til og med vær og temperaturforandringer.
Du kan merke rødhet, irritasjon eller små utbrudd. Kutt og skrubbsår kan bruke lengre tid på å gro.
Solen kan også føles enda tøffere mot huden enn tidligere.
Alle disse tegnene betyr bare at huden roper: «Hallo, jeg trenger litt ekstra pleie akkurat nå!»
For å styrke og ta vare på den beskyttende hudbarrieren er det derfor viktig å ta dette på alvor.
Pleie av hudbarrieren
Å ta vare på huden etter 50 handler om å gi den ekstra pleie og oppmerksomhet.
Hudpleierutinen din trenger absolutt ikke å være komplisert – det holder lenge med noen få trinn morgen og kveld. Det er faktisk viktig å ikke overbehandle huden, det kan også bli for mye av det gode.
Velg en mild rens som rengjør effektivt og fjerner urenheter ute å forstyrre den naturlige fuktighetsbalansen i huden. En oljebasert rens har en klar fordel fordi oljen som finnes i rensen, binder til seg fett og forurensning på huden din.
Nordic Makeup Removal Balm er en rensebalm som er mild nok til å brukes både morgen og kveld, og er en perfekt start på hudpleierutinen din. Den fjerner alt av sminke, smuss og svette og etterlater en ren og frisk følelse.
Nøkkelingrediensene er C-vitaminrik olje fra tindvedbær og fuktighetsgivende havrekjerneolje, kombinert med skånsomme ingredienser som renser huden effektivt. Tindvedbær er kjent for sin unike sammensetning av fettsyrer som virker svært nærende og mykgjørende på huden.
Fuktighet for glatt, sunn hud
Fuktighet er selve ungdomskilden for sunn hud, og særlig når vi blir eldre. Å bruke produkter som serum og kremer med ingredienser som tilfører og holder fuktigheten der den skal være, er helt avgjørende for en sunn hudbarriere.
Nordic Firming Serum inneholder en kombinasjon av fuktighetsmagneten hyaluronsyre, sammen med bjørkesevje rik på antioksidanter, samt mineralrik ekstrakt fra rødalger som styrker hudbarrieren. Serumet inneholder 97% naturlige ingredienser og tilfører store mengder fuktighet.
Etter serum bør man påføre en krem som låser fuktigheten inne i huden.
Nordic Recovery Cream er en ansiktskrem som inneholder nøkkelingrediensen tyttebærfrøolje, som er rik på bioaktive stoffer og linolsyrer som virker styrkende på hudbarrieren. Sammen med niacinamid som reduserer hudens sensitivitet, samt C-vitaminrik, fuktighetsgivende og mykgjørende tindvedolje bidrar denne ansiktskremen til en glattere og sunnere hud.
Solbeskyttelse
Ikke undervurder effekten av solkrem når det gjelder å beskytte og bevare hudbarrieren. Bruk minimum faktor 30 når du er utendørs, så beskytter du huden din mot tørrhet og pigmentflekker.
Sterk hudbarriere = strålende, sunn hud
Å styrke og reparere hudbarrieren tar tid og tålmodighet, men så lenge du er konsekvent med hudpleierutinen din vil det vise seg å være verdt innsatsen.
Unngå å bli ekstra ivrig slik at du overbehandler huden med altfor mange produkter eller sterke behandlinger, da dette kan forverre irritasjonen og opprettholde en svekket hudbarriere.
Når du prioriterer å styrke hudbarrieren etter 40, vil det merkes både på huden og ditt generelle velvære.
Husk at hudpleie tar tid, men hvert valg du gjør for å skape mer balanse i huden, er enda et skritt nærmere en mer strålende, sunnere versjon av DEG.
Det er bare litt tålmodighet og ekstra pleie som skal til.