Nøkkelen til sunn hud:
Finn din hudtype
Vet du hvilken hudtype du har, sånn egentlig? For å ta best mulig vare på huden din, er det en fordel å vite svaret på akkurat det spørsmålet. Her ser du hvordan du finner det ut.
Det å bruke hudpleieprodukter som er tilpasset akkurat din hud, er med og bidrar til at huden både ser og føles best mulig ut.
Men det er ikke alltid like lett å identifisere hudtypen din – og mange tar faktisk feil.
Hudtypen din kan også endre seg med alderen. Det er helt vanlig at huden blir tørrere med årene fordi den naturlige fuktighetsbarrieren svekkes. Selv om du alltid har hatt fet hud, kan du oppleve at visse områder blir tørrere etter hvert som du blir eldre. Klima, kosthold og andre faktorer kan også påvirke hudtypen din.
De fire vanligste hudtypene er normal, tørr, fet og kombinasjonshud. Det er litt uenighet om sensitiv hud regnes som en egen hudtype, men vi har valgt å inkludere den her.
Denne guiden er for deg som vil ha en enkel måte å finne ut hvilken hudtype du har – slik at du kan gi huden din best mulig pleie.
De 5 hudtypene
1. Normal hud
Normal hud er en balansert hudtype som verken er for fet eller for tørr. Talgnivået og andre faktorer som påvirker hudens helse, er innenfor normalområdet. Disse faktorene er blant annet fuktighetsnivå, blodsirkulasjon, elastisitet og cellefornyelse.
Normal hud ser klar og sunn ut. Denne hudtypen er mest vanlig hos yngre personer, men kan forekomme i alle aldre.
2. Fet hud
Huden produserer naturlig olje (sebum, eller talg) for å holde seg fuktig. Personer med fet hud har en økt talgproduksjon, noe som kan føre til større porer, en blank overflate og hyppigere utbrudd av kviser og urenheter. Generelt er det slik at jo større porer, desto mer aktiv er talgproduksjonen.
Hvis du har fet hud, kan det være fristende å hoppe over fuktighetskrem, men det er også relativt vanlig at fet hud også kan oppleve fuktmangel. Velg en fuktighetskrem eller et serum med hyaluronsyre, som hjelper huden med å holde på fuktighet uten å skape en fet overflate.
3. Tørr hud
Tørr hud produserer mindre olje enn normal hud, noe som kan gjøre at den ser matt ut og føles stram, ru eller kløende. Fordi tørr hud mangler de naturlige oljene som holder på fuktighet og beskytter mot ytre påvirkninger, kan den være mer utsatt for rødhet og irritasjon. Små rynker og linjer dukker ofte tidligere opp i en hud som er tørr.
Alle hudtyper blir tørrere med alderen, men kvinner er mer utsatt for tørr hud enn menn. Dette har sammenheng med hormonforandringene som skjer i årene før, rundt og etter overgangsalderen.
Hvis du har tørr hud, bør du unngå produkter som inneholder uttørkende eller irriterende ingredienser. Bruk en fuktighetskrem spesielt utviklet for tørr hud, og som inneholder ingredienser som tilfører og holder på fuktighet. Gjerne hyaluronsyre og/eller squalane. Husk at hudens behov kan endre seg med årstidene, og tørr hud kan føles ekstra stram om vinteren.
4. Kombinasjonshud
Kombinasjonshud, som er den vanligste hudtypen, kjennetegnes av at huden er både fet og tørr på forskjellige områder av ansiktet.
Personer med kombinasjonshud har ofte fet hud i T-sonen (panne, nese og hake), mens huden på kinnene, rundt munnen og øynene kan være tørrere. De kan også være mer utsatt for kviser i T-sonen.
Kombinasjonshud kan føles tørr om vinteren og mer oljete om sommeren. Du kan trenge forskjellige produkter avhengig av sesong eller til og med ulike deler av ansiktet. Hvis T-sonen er fet, kan du bruke produkter for fet hud der, mens du bruker mildere produkter på resten av ansiktet.
5. Sensitiv hud
Sensitiv hud er mer utsatt for rødhet og irritasjon. De som har sensitiv hud, kan også ha andre hudproblemer i tillegg.
Sensitiv hud blir ikke alltid sett på som en egen hudtype, da den ofte skyldes tørr hud som har blitt irritert av for mye vask, sterke renseprodukter eller andre ytre påvirkninger.
Langvarig eksponering for irriterende stoffer som parfyme, fargestoffer eller andre kjemikalier kan også føre til hudallergi. Men med riktige produkter kan sensitiv hud holdes under kontroll. Om du har sensitiv hud, bør du unngå sterke kjemikalier i alle hudpleieprodukter.
Hvordan finne ut hvilken hudtype du har
Se på huden din uten produkter
En enkel måte å finne hudtypen din på er å studere huden din uten produkter. Vask ansiktet med en mild rens og tørk forsiktig. Ikke påfør hudpleieprodukter.
Vent i 30 minutter og se deg i speilet. Ser huden blank ut? Da har du sannsynligvis fet hud. Føles huden stram? Kanskje ser den litt flassende ut? Da har du nok en tørr hudtype. Eller kanskje har du både blanke og tørre områder? Da har du sannsynligvis kombinasjonshud.
Bruk papirmetoden
En annen metode er å bruke en type papir som kalles blottingpapir, som finnes i mange butikker. Om du ikke har det, kan du bruke helt vanlig serviett. Bare sørg for å fjerne det ene laget med papir, ikke bruk servietter med mange lag.
Press et rent blottingpapir (eller en serviett) mot forskjellige områder av ansiktet, for eksempel kinnene og T-sonen. Hold papiret opp mot lyset for å se hvor mye olje som er absorbert.
Jo mer olje det er på papiret, jo mer sannsynlig er det at du har fet hud. Om det er lite eller ingen olje, har du tørr hud. Hvis du har olje i T-sonen, men ingen andre steder, har du antakeligvis kombinasjonshud.
Den beste hudpleien for din hudtype
Selv om vi alle har forskjellige hudtyper som krever litt ulike tilnærminger til hudpleie,
er det i bunn og grunn slik at alle hudtyper har akkurat de samme grunnleggende behovene. Enten huden er fet, tørr, sensitiv eller en kombinasjon, trenger den fuktighet, næring, beskyttelse og balanse for å se sunn ut.
En av de beste måtene å dekke hudens grunnleggende behov på er ved å bruke naturlige, trygge og veldokumenterte ingredienser. Ingredienser som hyaluronsyre, antioksidanter og planteoljer er eksempler på ingredienser som fungerer på tvers av alle hudtyper. De bidrar til mer fukt, roer ned og styrker huden uten å forstyrre den naturlige balansen.
Vi i Vessi legger stor vekt på å utvikle effektive produkter med en høy andel av naturlige ingredienser, og som er helt fri for parabener, sulfater og plast. Når huden får det den trenger, uten for mange unødvendige kjemikalier, vil den klare å regulere seg selv bedre. Det gjør at den fremstår sunnere og mer balansert – uansett hudtype.