Stadig flere ser etter hudpleie som inneholder hyaluronsyre, og det er gode grunner til at denne ingrediensen har blitt så populær. En lang rekke vitenskapelige studier bekrefter de utrolige resultatene.
Men hva er hyaluronsyre? Hvorfor er det så bra? Og hvordan bruker du det egentlig?
Den viktigste årsaken til at hyaluronsyre har fått mye oppmerksomhet, er rett og slett fordi det tilfører utrolige mengder fuktighet. Hyaluronsyre er egentlig ikke en syre, men et sukkermolekyl som finnes i kroppen, og som gir huden fasthet og struktur. Hyaluronsyre binder til seg vann og blir til en gelélignende konsistens som fungerer både som smøring og støtdemper.
Og ikke minst – det stimulerer huden til å lage mer kollagen og elastin. Hyaluronsyre gjør at huden vår ser fyldig og spenstig ut. Visste du at omtrent halvparten av kroppens naturlige hyaluronsyre finnes i huden din?
Etter hvert som vi blir eldre, reduseres nivåene av hyaluronsyre i kroppen naturlig. Alle fordelene som huden vår kunne nyte godt av i tjueårene, kommer ikke av seg selv lenger – og huden blir tørrere. Derfor må vi tilføre hyaluronsyre.
Ettersom hyaluronsyre er et naturlig stoff som kroppen lager selv og kan gjenkjenne, virker det også bedre.
Hyaluronsyre er en av de aller mest effektive, mest studerte og dokumenterte ingrediensene som brukes i hudpleie, og hjelper huden på flere måter:
1. Reduserer tørr hud
Uansett hvilken hudtype du har, er det én ting huden ikke kan få nok av – fuktighet. En gjennomfuktet hud er en glattere, sunnere og mer strålende hud. Og selv om hyaluronsyre ikke er en fuktighetskrem i seg selv, har den en utrolig evne til å samle opp og binde seg til fuktighet. Det er her hemmeligheten ligger.
Hyaluronsyre er en fuktmagnet som trekker til seg vann, og holder på den – hele 1000 ganger sin egen vekt!
Ettersom hyaluronsyremolekylene binder seg til fuktighet, blir effekten av hudpleie som inneholder hyaluronsyre enda bedre når påføring skjer i et fuktig miljø.
Når du har renset huden, tørk forsiktig med et håndkle slik at huden fortsatt er litt fuktig. Påfør et serum som inneholder hyaluronsyre, og legg merke til hvor myk huden blir. En annen måte å utnytte de fuktighetsbindende egenskapene på, er å påføre serum rett etter en dusj.
Effekten på hudens fuktighetsnivå er bekreftet i flere vitenskapelige studier1,2,3. En klinisk studie3 fra 2021 på 40 kvinner i alderen 30-65 år, viste at 6 ukers daglig bruk av serum med hyaluronsyre økte fuktighetsnivået i huden med hele 63%.
Studien trakk frem at det å øke fuktighetsnivået i huden er den raskeste måten å oppnå en generell forbedring av huden i ansiktet på.
2. Reduser fine linjer
Huden vår utsettes for ytre påkjenninger hver eneste dag, blant annet UV-stråler. Dette sliter på huden, som igjen tærer på hyaluronsyrelageret – noe som bidrar til utvikling av rynker og linjer.
Ved å tilføre hyaluronsyre i hudpleierutinen din, vil huden få ny spenst. Dybden på linjene reduseres, og huden blir glattere.
Den samme studien3 fra 2021 viste at huden ble 64% glattere, 60% fyldigere, og fine linjer ble redusert med 31% – etter bare 6 uker. Forklaringen er at når vanninnholdet i huden øker, vil overflaten glattes ut og linjer og rynker reduseres.
En annen randomisert, placebokontrollert, dobbelblindet klinisk studie4 på kvinner med rynker i huden viste at 30 dagers bruk av gelé som inneholdt hyaluronsyre reduserte rynkestørrelsen med 26,3%, og rynkedybden med 21,8%.
Det er viktig å huske at noen merker forskjell med én gang, men det kan også ta opptil flere uker med regelmessig bruk for å kunne se resultater. Det kommer helt an på hudens tilstand og utgangspunkt. Men å inkludere hyaluronsyre i hudpleierutinen er absolutt ikke noe å vente med – jo før jo bedre.
3. Forbedrer elastisiteten
En fuktig hud, er en mer elastisk hud. Når hyaluronsyre binder store mengder fukt i hudens dypere lag, vil det gi mer fylde, spenst og fleksibilitet. Huden blir bedre i stand til å trekke seg tilbake etter bevegelse – som en strikk som strekkes og slippes. Det er også bedre sirkulasjon i en fuktet hud, noe som gir bedre arbeidsforhold for hudcellene som lager kollagen og elastin.
En 8 ukers studie5 på 33 kvinner med en snittalder på 45, viste at hyaluronsyre forbedret hudens fasthet og elastisitet med 55% i løpet av studieperioden.
4. Styrker hudbarrieren
Hudbarrieren er det ytterste laget av huden vår, og fungerer som kroppens beskyttelsesskjold. Den holder på fukt, beskytter mot bakterier, forurensning og irriterende stoffer – og holder huden sunn.
Når huden er godt fuktet, ligger hudcellene tettere, noe som gjør at sprekker i hudbarrieren raskt lappes sammen igjen. De naturlige fettstoffene i huden fungerer bedre, og resultatet er en hud som tåler mer – og ser friskere ut.
Hyaluronsyre styrker hudbarrieren ved å fukte og stabilisere hudcellene, støtte viktige proteiner som binder hudlagene sammen, og beskytte mot irritasjon og betennelse.
En studie6 fra 2024 viste at hyaluronsyre økte nivåene av to proteiner (AQP3 og filaggrin) som er viktige for hudens fuktighet og barrierefunksjon.
Slik får du ekstra effekt av hyaluronsyre
Her får du tre tips som gir ekstra effekt på huden:
1. Kombiner med antioksidanter
Noen hudpleieingredienser jobber enda bedre når de kombineres med andre. Sånn er det med hyaluronsyre og antioksidanter.
Mens antioksidanter virker beskyttende på hudcellene og bidrar til å jevne ut hudtonen, vil hyaluronsyre redusere rynker og tilføre fuktighet.
En studie7 fra 2024 viste at daglig bruk av hudpleieprodukter med hyaluronsyre kombinert med antioksidanter gir rask og synlig forbedring i fuktighet, hudstruktur og rynker, og har dokumentert effekt både på overflaten og i dypere hudlag.
Du kan så klart velge å bruke hyaluronsyre og antioksidanter hver for seg, men da må du huske å bruke dem i riktig rekkefølge. Serum først, deretter evt oljer og til slutt fuktighetskrem. Hvis serumet ditt inneholder antioksidanter og fuktighetskremen hyaluronsyre, blir dette også rekkefølgen. Dersom begge ingrediensene finnes som serum, bruker du serumet med den tynneste konsistensen først.
Hvis du derimot bruker et serum med både antioksidanter og hyaluronsyre, slipper du å tenke på rekkefølgen. Nordic Firming Serum og Nordic Pro-Age Serum inneholder begge deler, og er en super måte å tilføre fuktighet og næring til huden på.
2. Påfør når huden er fuktig
Selv om det kan være fristende å pøse på med hyaluronsyre – husk at det beste resultatet får du ved å påføre når huden er lett fuktig.
Hyaluronsyre trekker til seg den fuktigheten som er tilgjengelig – det vil si den som er aller nærmest. Det betyr at dersom du bruker hyaluronsyre på tørr hud, vil den nærmeste fuktighetskilden være… huden din. Det betyr at hyaluronsyre potensielt kan trekke fuktigheten ut av huden. Dette unngår du ved å påføre hyaluronsyreprodukt når huden er fuktig8.
Derfor – et godt tips: Bruk en mild ansiktsrens som Nordic Makeup Removal Balm, skyll av og påfør hyaluronsyreserum mens huden fortsatt er fuktig. Da vil hyaluronsyremolekylene trekke til seg vannet og sluse det inn i huden – ikke ut.
3. Lås fuktigheten inne
Unngå at fuktigheten fordamper ut av huden – bruk en rik og pleiende ansiktskrem som Nordic Recovery Cream over, og lås fuktigheten inne.
En god fuktighetskrem fungerer som et beskyttende lag mot ytre påvirkninger, og forlenger effekten av hyaluronsyre.
Studier viser at de hydrerende egenskapene forsterkes ved å bruke serum sammen med fuktighetskrem9
Det er ingen tvil om at hyaluronsyre er i en egen klasse blant hudpleieingredienser, og gir en glattere, sunnere hud med mer spenst. Enten du vil styrke hudens grunnleggende fuktbalanse, eller ønsker å maksimere effekten av resten av hudpleierutinen din, er hyaluronsyre en ingrediens som virkelig leverer – både på kort og lang sikt.
Våre hudpleiefavoritter med hyaluronsyre:
Nordic Firming Serum inneholder hyaluronsyre i kombinasjon med ekstrakter fra havet og den nordiske naturen. Denne unike blandingen tilfører store mengder med antioksidanter, og bidrar til at fuktigheten bindes i huden over tid. Det gir en glattere hud med mer glød – og reduserer synligheten av slapp hud, linjer og rynker.
Nordic Pro-Age Serum er et nattserum som inneholder hyaluronsyre med hele fire ulike molekylstørrelser – noe som sikrer fukt både på overflaten og i dypere lag av huden. Fuktigheten kombineres med fruktsyrer og antioksidanter som støtter hudens naturlige reparasjonsprosess om natten.
Vessi Nordic Restoring Body Treatment er en kroppskrem med hyaluronsyre i kombinasjon med blant annet moltebærekstrakt som bidrar til å redusere nedbrytningen av kollagen og elastin, slik at huden oppleves fyldigere og strammere.
Vessi Nordic Aqua Gel Mask er en ansiktsmaske med hyaluronsyre og ekstrakt fra blåbær som gir masse fuktighet. Den reduserer synligheten av rynker og linjer, samtidig som den gir glød og virker beroligende på huden.
Nordic Under Eye Treatment er en oppstrammende krem med hyaluronsyre og antioksidantrik olje fra tindvedbær som er spesielt tilpasset den tynne huden rundt øynene – proppfull av ingredienser som reduserer synligheten av linjer og rynker.
Vessi Nordic Neck & Chest Refining Cream er en pleiende krem med hyaluronsyre og havrekjerneolje som er utviklet for å tilføre mye fuktighet til huden på halsen og brystet. Den virker i tillegg oppstrammende, utjevnende og bidrar til å redusere rynker, flekker og linjer.
Kilder:
1.Juncan AM, Moisă DG, Santini A, Morgovan C, Rus LL, Vonica-Țincu AL, Loghin F. Advantages of Hyaluronic Acid and Its Combination with Other Bioactive Ingredients in Cosmeceuticals. Molecules. 2021 Jul 22;26(15):4429. doi: 10.3390/molecules26154429. PMID: 34361586; PMCID: PMC8347214.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8347214/
2.Bravo B, Correia P, Gonçalves Junior JE, Sant’Anna B, Kerob D. Benefits of topical hyaluronic acid for skin quality and signs of skin aging: From literature review to clinical evidence. Dermatol Ther. 2022 Dec;35(12):e15903. doi: 10.1111/dth.15903. Epub 2022 Oct 21. PMID: 36200921; PMCID: PMC10078143.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10078143/
3.Draelos ZD, Diaz I, Namkoong J, Wu J, Boyd T. Efficacy Evaluation of a Topical Hyaluronic Acid Serum in Facial Photoaging. Dermatol Ther (Heidelb). 2021 Aug;11(4):1385-1394. doi: 10.1007/s13555-021-00566-0. Epub 2021 Jun 26. PMID: 34176098; PMCID: PMC8322246.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8322246/
4.Nobile V, Buonocore D, Michelotti A, Marzatico F. Anti-aging and filling efficacy of six types hyaluronic acid based dermo-cosmetic treatment: double blind, randomized clinical trial of efficacy and safety. J Cosmet Dermatol. 2014 Dec;13(4):277-87. doi: 10.1111/jocd.12120. PMID: 25399620; PMCID: PMC4371636.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25399620/
5.Jegasothy SM, Zabolotniaia V, Bielfeldt S. Efficacy of a New Topical Nano-hyaluronic Acid in Humans. J Clin Aesthet Dermatol. 2014 Mar;7(3):27-9. PMID: 24688623; PMCID: PMC3970829.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3970829/
6.Shi, Hong-yu & Liu, Qiang & Du, Shuai & Zhang, Mei-xia & Li, Qu-quan & Yang, Zhen-bang & Lin, Pei. (2024). Hyaluronic acid combined with Centella asiatica extract improve skin barrier function and alleviate inflammatory damage via JAK/STAT3 signaling pathway. 10.21203/rs.3.rs-4266642/v1.
7. Lain E, Mariwalla K, Zeichner J, Kirchner F, Ruvolo E, Draelos ZD. Clinical Evaluation of Next-generation, Multi-weight Hyaluronic Acid Plus Antioxidant Complex-based Topical Formulations with Targeted Delivery to Enhance Skin Rejuvenation. J Clin Aesthet Dermatol. 2024 Apr;17(4):12-16. PMID: 38638188; PMCID: PMC11022840. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38638188/
8. Hudson Dermatology and Laser Surgery, 2024 May 7, How hyaluronic acid can be drying and irritating for some https://hudsondermlaser.com/2024/05/07/how-hyaluronic-acid-can-be-drying-and-irritating-for-some/
9. Werschler WP, Trookman NS, Rizer RL, Ho ET, Mehta R. Enhanced efficacy of a facial hydrating serum in subjects with normal or self-perceived dry skin. J Clin Aesthet Dermatol. 2011 Feb;4(2):51-5. PMID: 21386958; PMCID: PMC3050617. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3050617/
Nordisk hudpleie
Vi bryr oss om huden din, og vi bryr oss om naturen. Effektiv hudpleie med naturlige ingredienser fra den nordiske naturen.