Vi ønsker forandringer velkommen!
Det er ikke mange år siden overgangsalderen var noe vi ikke snakket om. Kvinner delte ikke en gang tankene om det med hverandre. Slik er det ikke lenger – heldigvis.
De siste årene har stadig flere kvinner stått frem med sine historier, og gitt et ansikt til denne helt naturlige tiden i alle kvinners liv. Vi i Vessi heier på denne åpenheten!
Det er viktig at alle kvinner vet hvilke endringer som skjer overgangsalderen, både fysisk og psykisk. Det er en helt naturlig prosess, og derfor er informasjon og kunnskap et viktig bidrag på veien mot å unngå misforståelser og bryte tabuer. Dette er noe vi vil bidra til. For det kvinner trenger, er enkle og effektive løsninger.
Du er ikke alene på veien gjennom overgangsalderen. Innen 2030 vil 1,2 milliarder av verdens kvinnelige befolkning befinne seg i overgangsalderen, og tallet vil øke med 47 millioner hvert år.
Overgangsalderen og psykisk helse
Overgangsalderen kan ha stor innvirkning på kvinners psykiske helse. Hormonelle endringer, særlig nedgang i østrogennivå, kan føre til humørsvingninger, irritabilitet, angst og nedstemthet. Sliter du med slike symptomer, så ta gjerne kontakt med fastlegen din, og be om råd.
For å holde seg sterk gjennom overgangsalderen, både i kroppen og hodet, er det viktig å anerkjenne utfordringene, og ta de grepene som trengs for å få det bedre. En sunn livsstil med et balansert kosthold, fysisk aktivitet og god stresshåndtering kan for mange kvinner gjøre overgangsalder lettere å takle.
Slik påvirker overgangsalderen huden
Når østrogennivået synker, vil det påvirke huden vår betydelig. Mange merker at huden blir tynnere, tørrere, og mindre elastisk.
I Vessi har vi spesialisert oss på moden hud. Vi skreddersyr hudprodukter for kvinner i overgangsalderen – produkter som fuktighetskremer og serum, som er rike på naturlige vitaminer og mineraler. Voksne kvinner fortjener det aller beste naturen har å by på.
Slik tar du vare på huden din i overgangsalderen
Våre beste tips:
1. Velg milde renseprodukter
Bevar hudens naturlige oljer med nærende produkter som Nordic Exfoliating Face Scrub.
Dette er en mild ansiktsskrubb som effektivt fjerner gamle hudceller, samtidig som den stimulerer hudfornyelsen og forbedrer hudens evne til å absorbere pleiende produkter.
2. Velg fuktighetskremer med naturlige ingredienser
For å sikre at huden din får nok næring og fuktighet, bør du velge en fuktighetskrem som inneholder naturlige, organiske virkestoffer, tilpasset din hudtype.
For normal til tørr hud, prøv vår Nordic Recovery Cream, som er proppfull av antioksidanter og essensielle fettsyrer som beskytter huden din.
Nordic Firming Serum inneholder næringsrik bjørkesevje, og er full av aminosyrer, mineraler, proteiner og antioksidanter som gir både fuktighet og glød. Serumet inneholder også hyaluronsyre som fyller huden med store mengder fuktighet. Det virker beroligende, oppstrammende og reduserer rødhet og aldringstegn.
For huden rundt øynene, er Nordic Under Eye Treatment utviklet med nordisk tindvedolje, squalane og sheasmør, som gir store mengder fuktighet og næring. Kaffeekstrakt og koffein virker oppstrammende, og peptider bidrar til å redusere rynker og linjer.
3. Skrubb forsiktig
Nordic Exfoliating Face Scrub er en mild ansiktsskrubb som effektivt fjerner gamle hudceller og stimulerer hudfornyelsen. Bruk den som et tillegg til din vanlige hudpleierutine, for å fjerne døde hudceller og sikre at huden får den pleien den trenger i overgangsalderen.
4. Ikke dropp solkrem
Det er alltid viktig å beskytte huden mot solen, men i overgangsalderen er det spesielt viktig. For mye sol kan føre til brune flekker i huden, og flere linjer og rynker.
Se etter en solkrem med SPF 30 eller høyere, og vær raus når du påfører den – du skal bruke mye mer solkrem enn du tror. Gjenta i løpet av dagen, når du tilbringer mye tid ute i sola.
5. Unngå varmt vann
Bruker du for varmt vann når du renser huden, kan det varme vannet skape irritasjon og tørke ut huden. Vask i stedet ansiktet (og kroppen) i lunkent vann, og huden din vil takke deg.
6. Hold luften fuktig
Et tørt inneklima kan lett bli bedre ved å plassere en luftfukter i nærheten av sengen eller skrivebordet ditt. Fuktig luft lindrer ubehag knyttet til tørr hud, samtidig som det fremmer hudens evne til å holde på fuktighet.
7. Drikk nok vann
Sørg for å drikke nok vann, det er godt for hele kroppen. Når du drikker mellom 8 til 12 glass vann om dagen, forebygger du tørr hud og styrker hudens elastisitet. Når du får i deg nok vann, forebygger du også oppblåsthet og andre fordøyelsesproblemer som kan være forbundet med hormonelle endringer i overgangsalderen. Mer vann? Ja takk!
8. Bruk naturlige oljer i hudpleien
Oljer er svært gunstige for huden. Mange oljer inneholder essensielle fettsyrer som gir næring og fuktighet til huden din. Resultatet er mykere hud. I tillegg hjelper olje til med å låse fuktigheten inne i huden.
Disse oljene og ekstraktene kan ha god effekt på huden. Hva trenger din hud?
- Jojobaolje: Gir fuktighet
- Nyperoseolje: Har et høyt innhold av antioksidanter, og reduserer linjer og rynker
- Tindvedolje: Er naturlig rik på C-vitaminer, og en unik sammensetning av fettsyrer, blant annet den sjeldne omega 7. Gir fuktighet, øker blodsirkulasjonen og elastisiteten i huden, og demper rynker.
- Bivoks: Rik på vitamin A, og fremmer vekst av nye hudceller.
- Olivenolje: En dobbeltvirkende fuktighetskrem og anti-aldringsmiddel, fullpakket med essensielle vitaminer og squalan.
- Avokadoolje: Svært næringsrik, inneholder A- og D-vitamin, kalium og klorofyll. Den gjenoppretter hudens naturlige oljer, forbedrer kollagenproduksjonen og reduserer rynker.
- Kokosolje: Øker fuktigheten i huden, og styrker hudbarrieren slik at den lettere holder på fuktigheten. Gir næring til tørr hud.
- Vitamin E: Fuktighetens superstjerne. E-vitamin øker produksjonen av kollagen i huden, reparerer og beskytter huden, og er et naturlig anti-aldringsmiddel.
- Tyttebærfrøolje: Svært høyt innhold av antioksidanter, i tillegg til omega-3 og -6. Den pleier og opprettholder hudens fuktighetsnivå, øker elastisiteten og reduserer synligheten av rynker. Passer alle hudtyper, men er spesielt velegnet for moden hud.
- Blåbærfrøolje: Er proppfull av vitaminer, kraftige antioksidanter og fettstoffer. Spesielt rike på C- og E-vitaminer og antocyaniner som beskytter huden mot frie radikaler, men inneholder også naturlige fettstoffer som trekker godt inn og nærer huden.
- Olje fra havre: Øker kollagenproduksjonen, virker beroligende og lindrer irritasjon, betennelse, rødhet, eksem og psoriasis.
- Moltebærekstrakt: Inneholder store mengder C-vitamin, E-vitamin, samt omegafettsyrer som hjelper huden å holde på fuktigheten. Rik på ellaginsyre, som hindrer nedbrytning av kollagen og elastin i huden. Supert for alle hudtyper som har begynt å vise alderstegn, også sensitiv, tørr og irritert hud.
- Ekstrakt fra rødalge: Full av kalsium, som er viktig både for hudbarrieren og hudens evne til å fornye seg. Rødalge inneholder også store mengder vitaminer og antioksidanter som pleier og beskytter huden.
I Vessi vet vi at overgangsalderen ikke bare er en fase, det er en milepæl i alle kvinners liv. Derfor fortjener modne kvinners hud å bli tatt på alvor, med naturlige, effektive ingredienser som gir huden akkurat det den trenger.
Vi tilbyr effektiv hudpleie med naturlige ingredienser fra den nordiske naturen, spesielt utviklet for hudens utfordringer og behov i overgangsalderen.