Hvorfor blir huden tørrere om vinteren?
Huden kan plutselig føles stram, ru eller mer sensitiv enn resten av året. Kanskje begynner den i tillegg å klø, flasse eller reagere på produkter du vanligvis tåler helt fint.
Dette er ikke tilfeldig. Forskning viser at kulde, lav luftfuktighet og store temperaturforskjeller svekker hudens naturlige barriere og øker fuktighetstapet. Det er derfor vinterhud er så vanlig, uansett hudtype.
Hva skjer egentlig med huden om vinteren?
• Luftfuktigheten er lavere, både ute og inne, noe som gjør at huden mister mer fukt til omgivelsene enn den klarer å erstatte.
• Kulde påvirker hudens naturlige lipider, som er en viktig del av hudbarrieren.
• Når barrieren blir svakere, holder huden dårligere på fuktighet, som kan gi tørr, stram og irritert hud.
Det er ikke bare kulda som er problemet
Det er lett å skylde på den kalde vinterlufta ute, men det vi gjør inne spiller også en rolle. Lange, varme dusjer kan føles helt nødvendig når det er kaldt ute, men forskning viser at varmt vann faktisk øker fuktighetstapet fra huden. En studie publisert i Journal of Clinical Medicine viser at kontakt med varmt vann svekker hudbarrieren midlertidig, spesielt når huden allerede er tørr.
Legg til tørr inneluft fra oppvarming, og huden får lite tid til å hente seg inn igjen. Det er ofte her mange merker at huden begynner å «oppføre seg annerledes». Ikke fordi noe er galt, men fordi forutsetningene har endret seg.
Mindre stress for huden, mer støtte
Når huden er mer sårbar, er det sjelden løsningen å kjøre på med flere produkter, flere ingredienser eller sterke syrer. Ofte handler det om å gjøre ting litt mildere – og litt smartere.
Rens er et godt eksempel. Når hudbarrieren allerede er svekket, tåler den dårlig å bli renset for hardt. Derfor anbefales milde renseprodukter i periodene med tørr hud. En rens som fjerner smuss og sminke uten å strippe huden for dens egne lipider, gir huden bedre forutsetninger for å holde på fuktighet.
Her passer for eksempel Nordic Makeup Removal Balm fra Vessi naturlig inn i en vinterrutine. Den gjør jobben, men uten å etterlate huden stram etterpå.
Fuktighet som faktisk blir værende i huden
Når huden mister fukt om vinteren, er det fristende å bare smøre huden oftere. Men det handler ikke bare om mengde. Hvordan fuktigheten tilføres og bevares betyr mer.
Ingredienser som hyaluronsyre og glyserin er godt dokumentert for å øke hudens fuktinnhold ved å binde vann i huden. Samtidig viser studier at ceramider og lipider bidrar til å styrke barrieren og redusere fuktighetstap over tid.
Og her kommer et godt ansiktsserum inn i bildet. Et serum gir huden et konsentrert fuktboost før fuktighetskremen legges på. Nordic Pro-Age Serum tilfører fukt på et dypere nivå, mens Arctic Glow C Serum i tillegg gir antioksidanter som kan være nyttige når huden er stresset av miljøpåvirkning.
Hvorfor fuktighetskrem er vinterens viktigste steg
Hvis én ting fortjener fast plass i vinterrutinen, er det en god fuktighetskrem.
Flere studier viser at fuktighetskremer som kombinerer fuktbindende ingredienser med barrierestøttende ingredienser, reduserer fukttapet og forbedrer hudens komfort over tid. Det handler ikke bare om at huden føles bedre der og da, men om å gi den bedre forutsetninger for å fungere gjennom hele sesongen.
Vessi sin Nordic Recovery Cream er utviklet nettopp med dette i tankene – å gi både fukt og støtte til hudbarrieren, noe huden virkelig trenger i kaldt og tørt klima.
Små områder, stor forskjell
Det er ofte på hender, lepper og rundt øynene vi først merker vinteren. Huden er tynnere her, med færre talgkjertler, og derfor mer utsatt for både kulde og tørr luft.
Litt ekstra oppmerksomhet på disse områdene gjennom vinteren kan gjøre stor forskjell – ikke fordi det er «ekstra», men fordi det er her huden trenger det mest.
Når alt kommer til alt
Vinterhud handler ikke om at huden plutselig er problematisk. Den reagerer bare på nye forhold. Forskningen er tydelig: kulde, tørr luft og temperaturforskjeller utfordrer hudbarrieren og øker fuktighetstapet.
Med en litt justert rutine – mildere rens, mer fokus på fukt og ingredienser som støtter hudens naturlige barriere – kan huden holdes i bedre balanse gjennom hele vinteren.
Kilder
- The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis – Sammendrag/oversikt (University of Copenhagen). https://researchprofiles.ku.dk/en/publications/the-effect-of-environmental-humidity-and-temperature-on-skin-barr/ Research Profiles
- Seasonal effect on stratum corneum barrier function and healthy skin physiology. Journal of the American Academy of Dermatology, 2014. https://www.jaad.org/article/S0190-9622(14)00138-8/fulltext
- Herrero-Fernandez M et al. Impact of water exposure and temperature changes on skin barrier function. Journal of Clinical Medicine, 2022. https://www.mdpi.com/2077-0383/11/2/298
- Draelos ZD. The skin barrier and moisturization: function, disruption and repair. Skin Pharmacology and Physiology, 2023. https://karger.com/spp/article/36/4/174/863006